一個上班族的中年大叔，一年跑出45場馬拉松，是個什麼樣的概念？

365除以7減...

一個上班族的中年大叔，一年跑出45場馬拉松，是個什麼樣的概念？

365除以7減去45。

代表這位老兄除了大過年在內少數幾個週末，幾乎不分晴雨寒暑、全年無休的週週跑。🙄😳😲

我也喜歡戶外活動。騎自行車🚴‍♀️、走步道🚶‍♀️，以前跟著老師草地上練瑜珈🧘‍♀️，和魚達人李嘉亮王瑞瑤去湖邊露營；昨天還收到好友蘇文鈺教授轉送他女兒的二手攀岩鞋，興奮期待我們說了好久的第一次「爬壁」🧗‍♀️。
但不知怎地，就是不喜歡跑步和學不會游泳換氣。（重點是沒辦法這麼勤奮！😅😂🤣）

所以，當知道保險達人段繼明是個一年跑45場馬拉松的神人，除了肅然起敬佩服萬分，立馬在《壯世代大聲說 》Podcast頻道裡邀他再聊一場。

你未必需要像他瘋子一樣立志攻克上千場😜
但我的心得是，找到一個自己喜歡的運動，持續做下去，並享受其中的樂趣，是絕對需要也快樂的。

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一年45場馬拉松！保險達人斜槓超級跑者---
蘭萱ㄨ嘉賓 : 段繼明🎧
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「保險達人」段繼明，保險之外，他還有「馬拉松跑者』的斜槓身分，去年甚至跑了45場「全馬」嚇呆了很多人！究竟跑步有甚麼好處？對人生有甚麼改變呢？聽完這集，明天開始上路吧！🏃‍♂

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▶️▶️關於《壯世代大聲說》▶️▶️
🔎「大膽想像重新活，勇敢追夢指南！」
第三人生如何自己做主人？
💃熟齡廣播女王蘭萱 x 專家素人，輕鬆對談告訴你！
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